sonstige: WK26-34_Kreativität und Körper I – Inspiration aus der Ruhe - Details

sonstige: WK26-34_Kreativität und Körper I – Inspiration aus der Ruhe - Details

Allgemeine Informationen

Veranstaltungsname sonstige: WK26-34_Kreativität und Körper I – Inspiration aus der Ruhe
Semester SoSe 26
Aktuelle Anzahl der Teilnehmenden 0
maximale Teilnehmendenanzahl 20
Heimat-Einrichtung Abteilung Design und Medien (DM)
Veranstaltungstyp sonstige in der Kategorie Lehre
Nächster Termin Mi, 11.03.26, 09:45 - 11:15
ECTS-Punkte 3

Kommentar/Beschreibung

Modul: außercurricular

Dozent/in: Alexandra Gomez Kaetz
Hochschul-Mailadresse: alexandra.gomez@hs-hannover.de
Studiengang:
Kurstitel: Kreativität und Körper I – Inspiration aus der Ruhe
Kurzbeschreibung: Gestalterinnen und Gestalter sind täglich gefordert, neue Ideen zu entwickeln und komplexe Zusammenhänge zu durchdenken. Voraussetzung dafür ist ein feines Bewusstsein für die eigenen Motive und inneren Antriebe – und die Fähigkeit, einen inneren Raum zu öffnen, in dem Kreativität überhaupt entstehen kann. Wie also lässt sich dieser Zustand bewusst erreichen? Und welche Rolle spielen innere Bilder im schöpferischen Prozess?
In Anlehnung an die Körperpraktiken der Bauhaus-Lehre der 1920er-Jahre begreift dieser Kurs Kreativität als einen leiblich fundierten Prozess. Körpererfahrung, Selbstwahrnehmung und die Erforschung eigener Motivationen greifen ineinander. Achtsamkeit, Atmung und Bewegung dienen dabei als zentrale Werkzeuge, um neue Perspektiven zu eröffnen und innere Klarheit zu gewinnen.
In praktischen Übungen lernst du Bewegungsroutinen aus dem Yoga, Atemtechniken sowie Methoden zur Entspannung, Fokussierung und Körperwahrnehmung kennen. Ergänzt durch Visualisierungsübungen wird die emotionale Präsenz gestärkt, Stress reduziert und der Körper selbst zum Resonanzraum für kreative Impulse.
Der Kurs richtet sich an alle, die ihre Gestaltungspraxis erweitern, Regeneration als kreative Ressource entdecken und erfahren möchten, wie Ruhe selbst zur Quelle von Inspiration werden kann.
Übersicht über die Übungen im Kurs:
- Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen
- Atemtechniken
- Yoga- und Bewegungsroutinen
- Körperwahrnehmung und somatische Exploration
- Visualisierungs- und Imaginationsübungen
- Fokussierungs- und Präsenztechniken
- Tiefenentspannung
Beginn: 11. März
Teilnehmerzahl: 20
offen für folgende Studiengänge: alle
Internationale Studierende können mit eingebunden werden (Englischsprachig?) Ja, aber der Kurs findet in erster Linie auf deutsch statt
Raum/ Ort: Design Center, Aktsaal, 5. OG
Uhrzeit: Mittwochs, 9.45-11.15 Uhr
SWS: 2
Credits: 3

Anmelderegeln

Diese Veranstaltung gehört zum Anmeldeset "Wahlkursangebot Design und Medien SoSe 26".
Hier der zeitliche Ablauf der Wahlkursvergabe:

20.02.2026 | 11:00 Uhr Beginn der Anmeldungen in StudIP
26.02.2026 | 11:00 Uhr Infoveranstaltung via Teams für Studierende
03.03.2026 | 10:00 Uhr Ende der Anmeldungen in StudIP
05.03.2026 | 10:00 Uhr automatisierte Platzvergabe in StudIP
09.03.2026 | Start der Wahlkurse

Bitte gebt eine Rangfolge eurer 10 (oder besser mehr) Wunschkurse an, damit ihr auch bei stark nachgefragten Kurskombinationen berücksichtigt werdet.
Folgende Regeln gelten für die Anmeldung:
  • Eine Anmeldung ist erst nach Akzeptieren der Teilnahmebedingungen möglich:
    Es ist NICHT möglich, sich direkt in die Veranstaltungen einzutragen! Bitte gebt daher unbedingt eine Rangfolge eurer 10 Wunschkurse an, damit ihr auch bei stark nachgefragten Kurskombinationen berücksichtigt werdet.
  • Es wird eine festgelegte Anzahl von Plätzen in den Veranstaltungen verteilt.
    Die Plätze in den betreffenden Veranstaltungen werden am 04.03.2026 um 10:00 verteilt.
  • Die Anmeldung ist möglich von 20.02.2026, 11:00 bis 03.03.2026, 10:00.
  • Folgende Personenkreise werden bei der Platzverteilung bevorzugt:
    • Fachsemester mindestens 7 (748 Personen)
  • Folgende Bedingung muss zur Anmeldung erfüllt sein:
    Studienfach ist nicht Information und Kommunikation und Fachsemester mindestens 3
  • Die Anmeldung zu maximal 2 Veranstaltungen des Anmeldesets ist erlaubt.
Veranstaltungszuordnung: